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解決失眠

【對治失眠】用方法入睡,讓你遠離藥物酒 …

因為這些藥隻是治標不治本,根本沒有解決失眠問題, 讓我們更受它控製 今天,我已經成功斷除這兩樣的藥物有半個多月時間(吃了八年) 我將分享異於一般安眠方法,幫助你自己斷戒藥物 …


失眠無害 @ 睡眠大俠

作者:睡眠大俠 《1秒解決失眠失眠無害 問:晚上醒著時,很焦慮,如何解決? 答:什麼是焦慮? 問:焦慮是一種行為,一種努力入睡的行為。 答:為什麼有這種行為?


睡眠問題/失眠 @ 睡眠工藝 床枕e專家 …

全台400萬人失眠,睡不著睡不好覺越睡越累怎麼辦? 睡眠債如何還得清? 翻來翻去就是無法入眠,台灣人失眠問題到底有多嚴重?根據睡眠醫學會的調查,六成國人的睡眠出問題


解決失眠問題 莫倚靠酒與安眠藥 @ 推論 …

更新日期:2009/10/17 10:49 (中央社訊息服務20091017 09:46:16)生活步調的緊張、工作壓力的提高,造成現代人容易有失眠的症狀,許多人選擇睡前飲酒或是使用安眠藥來幫


哪些食物偷了你的睡眠? @ 失眠急救站。 …

立得康鉻100,亞培葡勝納嚴選,立攝適都是給糖尿病專用的營養配方, 失眠急救站。我不要當熊貓美人! 跳到主文 自律神經失調引起的失眠正在努力嚐試各種方式解決失眠中..歡迎失眠者一起分享舒眠的方法


<![CDATA[人生是一場美麗的幻覺 ]]>

20170820T23:22:04+08:00 小黑對電熱毯似乎很有意見,不像可樂會安安穩穩的躺在上麵,他會用後腳踢毯子,咬它,抓它,把它折成各種樣子,最後像沒事人一樣跳下凳子離開!我們猜小黑可能覺得毯子太熱與身體全部接觸不舒服,才會對它亂踢。


【失眠的人注意】你常防曬嗎? 小心缺乏 …

失眠急救站。我不要當熊貓美人! 跳到主文 自律神經失調引起的失眠正在努力嚐試各種方式解決失眠中..歡迎失眠者一起分享舒眠的方法 部落格全站分類:醫療保健


安眠藥的替代品..纈草根 Valerian Root ?? …

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不再數羊!柴胡牡蠣湯改善失眠 @ 失眠急 …

你有失眠的困擾嗎?躺在床上翻來翻去就是睡不著?中醫師認為,造成失眠的原因有很多,但多離不開肝氣鬱結、用腦過度導致氣虛2大原因。隻要找出導致失眠的主因,就能有效緩解失眠的問題。另外,不妨自己動手做柴胡龍


食療助眠 @ 失眠急救站。我不要當熊貓美 …

失眠急救站。我不要當熊貓美人! 跳到主文 自律神經失調引起的失眠正在努力嚐試各種方式解決失眠中..歡迎失眠者一起 南非國寶茶是我很久之前就一直想推薦的助眠茶, 但是實在是太懶了所以拖到現在才寫 :P仰制血糖青菜


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